管理人頑固なお通じで悩む５人の女性に、はぐくみオリゴをレビューしてもらいました。
生理前や妊婦さんなど、同じような境遇で苦しんでいる人の参考になるとうれしいです。
【ガチの口コミ】はぐくみオリゴの体験談＆レビュー
私は10代後半から20代前半まで、肉中心の油の多い食生活を送っていました。
そのため慢性的に腸が鈍くなってしまい、今でもお通じが滞りがちです。
最近、オリゴ糖が腸の働きをサポートすると知り、「はぐくみオリゴ」という商品を試してみることにしました。
はぐくみオリゴを注文してみました
インターネットから注文して2日で到着しました。
可愛らしいイラスト付きの封筒で梱包され、郵便受けに入っていました。
留守にしていても受け取れるので助かります。
封筒を開けてみると、商品のほかにもオリゴ糖について書かれた読本やタイプ別対策法など健康についての情報が盛りだくさんです。
どれもイラストや写真付きでわかりやすく、読みやすいです。
商品はこんな感じのチャック付きのパウチ包装です。
内容量は150gで、1日に5～10gを目安に摂ると良いそうで、5gが計れる計量スプーンもついていました。
はぐくみオリゴを飲み物に入れてみる
早速、はぐくみオリゴを使ってみることにしました。
中身は白くてさらっとした粉末状です。
味は綿あめのような優しい甘さで、料理や飲み物にも使いやすそうです。
はぐくみオリゴは、乳酸菌を含むものと一緒に摂ると、より腸の働きをサポートしてくれるので、豊富に含むヨーグルトに混ぜて使うのがおすすめだそうです。
私は、カルピスを豆乳で割った豆乳カルピスを普段よく飲んでいるので、これにはぐくみオリゴを入れてみることにしました。
カルピスも乳酸菌が含まれているので、期待大です。
入れただけではあまり溶けませんでしたが、スプーンでかき混ぜると全部溶けました。
飲んでみても舌にざらつきを感じることはなく、味もほんのり甘味がついたくらいで全然気になりませんでした。
むしろおいしくなったかも。
飲み終わった後も溶け残りはなかったです。
入れるだけなので、手軽で使いやすいです。
はぐくみオリゴを試した実感
飲んでしばらくすると、早速お腹がぎゅるぎゅると鳴り出しました。
腸が動いているのを感じたのは久しぶりです。
そして次の日、早速すっきりを実感しました。
あまりにすっきりしたので、腸が空っぽになった気分でした。
また別の日に、カルピスなしの豆乳に、はぐくみオリゴをプラスしたものを飲みましたが、カルピスと一緒に摂ったときの方が腸の動きに変化があったので、やはり乳酸菌と一緒に摂った方がよかったみたいです。
私は以前に、他のオリゴ糖を使ったことがあるのですが、それによって腸の動きに変化があった記憶はありませんでした。
なぜ「はぐくみオリゴ」で実感できたのか疑問に思っていましたが、一緒に付いていた読本を読んでその理由がわかりました。
すっきりした生活には腸の善玉菌の働きが必要不可欠です。
そしてオリゴ糖は、善玉菌の働きをサポートする役割を持ちます。
けれど人によってそれぞれ持っている善玉菌の種類は違うので、1種類のオリゴ糖を摂るだけではすべての善玉菌をサポートすることができず、すっきりを実感しにくいそうです。
一方で「はぐくみオリゴ」には、乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、ラフィノースの5種類のオリゴ糖が高濃度に配合されているので、すべての善玉菌にまんべんなく餌を与えることになり、よりスッキリ感があるとのことでした。
私が以前に使っていたオリゴ糖は1種類だけの配合だったので、快適なお通じを感じなかったのかもしれません。
この「はぐくみオリゴ」の独自のブレンドにより、モニター調査でも97.2%の人がすっきりを実感しているそうです。
100％オリゴ糖原料のみの商品なので、妊婦の方や赤ちゃんからお年寄りの方まで安心して使えるのも人気の理由だそうです。
私も今までいろいろな方法を試してきましたが、「はぐくみオリゴ」は、どの市販品よりも、すっきりした感じが大きかったです。
「これだ」という商品に出会えて本当に満足しています。
腸が気持ちいいと肌にもハリがでますし、良いことずくめです。
すっきりした毎日を送りたい方にぜひおすすめしたい商品です。
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はぐくみオリゴを５つの飲み方で試してみた
私がお通じに悩むようになってかれこれ20年近くになります。
独身のころは、3～5日ほど排便がなく、通勤途中の地下鉄の冷房でお腹が痛くなって、地下鉄を降りるとすぐトイレに駆け込んで水状の便でなんとか排便するという不健康な日々でした。
その後、結婚して最初に住んだ家は、今は珍しくなった和式でくみ取り式のトイレでした。
くみ取り式のトイレは精神的に抵抗があったため、排便したくなった時も我慢することがあり、お通じの滞りはさらに悪くなりました。
こどもが生まれてからは、母乳育児をおこなって体内が水分不足になり、ひどくお通じで苦しみました。
それ以来、水分は意識して摂るようになりましたが、なかなかお通じは改善されません。
下剤を飲むとお腹が痛くなって、排便はあるものの心地よいスッキリ感は得られず、なるべくお薬は飲まないようにしました。
食物繊維の多い野菜を摂ったり、ヨーグルトを摂ったりしていましたが、いつもお通じの悩みは抱えていました。
はぐくみオリゴを選んでみました
最近になって、オリゴ糖がお通じに役立つと知りました。
オリゴ糖は甘味料の一種で、腸内にいる善玉菌であるビフィズス菌の栄養源になるそうです。
栄養を得たビフィズス菌が活発に腸内で活動することによって、お通じスッキリにつながるという仕組みです。
そこで、さっそくオリゴ糖を試してみることにしました。
いろいろな商品があるなかで、5種類のオリゴ糖を特殊製法でブレンドし、天然成分だけで作られているから妊婦さんやこどもにも安心という「はぐくみオリゴ」を試してみることにしました。
はぐくみオリゴが届いた！
放置厳禁と書いてあり、配送員の方から手渡しで受け取りました。
はやる気持ちを抑えながら、開けてみました。
水色のさわやかなパッケージです。
スプーンとセットになっていました。
一回分はスプーン一杯分で5gということでわかりやすいです。
内容量は150gなので30日分です。
価格は、通常価格で3,680円ですが、現在はキャンペーン中のため、毎月先着300名限定で初回のみ1,840円で購入できます。
中身はこんな感じです。
公式ホームページによると、はぐくみオリゴは次の5種類のオリゴ糖からできています。
❶ ガラクトオリゴ糖
母乳に含まれる唯一のオリゴ糖。
数多くの菌を強く育てるオリゴ糖で、ビタミンやミネラルの吸収率を高める働きがあるそうです。
❷ キシロオリゴ糖
トウモロコシや麦などからごく少量だけ抽出することができるオリゴ糖。
ビフィズス菌をサポートする働きは、オリゴ糖の中で最も優れているそうです。
❸ ラフィノース
ビート（砂糖大根）から抽出するので、ビートオリゴ糖とも呼ばれます。
ラフィノースは酸や熱に強く胃や小腸で消化されずに大腸まで到達できるため、ビフィズス菌や乳酸菌の栄養源となり、腸内環境のサポートに活躍するそうです。
❹ フラクトオリゴ糖
アスパラガスや玉ねぎなどに含まれているオリゴ糖。
低カロリーで、ビフィズス菌のサポートに役立つそうです。
❺ 乳果オリゴ糖
別名ラクトスクロースとも呼ばれるオリゴ糖。
オリゴ糖の中でも低カロリーで、ビフィズス菌のサポートに役立つと言われているそうです。
牛乳や豆乳に入れて飲んでみました
✅スムージーに
私はスムージーを毎朝飲むことにしています。
スムージーにスプーン一杯のオリゴ糖を入れてみました。
はぐくみオリゴは、ややしっとりしているパウダー状のオリゴ糖です。
野菜のさっぱりとしたスムージーが、ほんのり甘味がついて飲みやすくなりました。
はぐくみオリゴを入れたスムージーを朝飲んで、その日のお昼過ぎにスッキリ出ました！
自然な便意で、はぐくみオリゴを使って一日目でスッキリを実感できて驚きました。
✅牛乳に
今度は牛乳に入れてみました。
スムージーのときもそうでしたが、冷たいものには少し溶けにくいので、しっかりかき混ぜることが必要です。
牛乳がほんのり甘くなって、こどもにもおすすめです。
✅豆乳にも入れてみました
豆乳がよりマイルドで飲みやすくなります。
豆乳のクセのある味が苦手な人にもおすすめです。
✅ココアに
温かいココアに入れてみました。
温かいものだとすぐ溶けます。
はぐくみオリゴを摂ると、私の場合はその日のうちに出るので、早くスッキリを実感したい方にぴったりです！
✅ヨーグルトに
ヨーグルトに混ぜてみました。
砂糖と同じ感覚で使えるので、相性はバッチリでした。美味しい！
試して分かったうれしい実感！
今までさまざまなお通じに良いといわれるものを試してきましたが、はぐくみオリゴはすぐに実感することができました。
食品にも関わらず、すぐにスッキリするんですね。
これからも、はぐくみオリゴを毎日の習慣として続けていこうと思います。
私と同じように長年、つらいお通じで苦しんでいる人に特におすすめしたい商品です。
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妊婦の頑固なお通じは『はぐくみオリゴ』でどうなったのか？
現在、妊娠5ヶ月。
辛かったつわりが終わってご飯が美味しく感じられ、お腹の赤ちゃんの胎動も感じ始め、とても好調な毎日です。
ただ一つだけ‥頑固な「お通じ」だけが悩みでした。
妊娠するまでは毎日自然とお通じがあって、お通じが滞ることなんて一度もなかったのに‥
ひどいときは1週間出ないこともあり、お腹は痛いしで大変でした。
出るような感じはあるのでトイレでいきもうと思っても、なんだか「あまり腹圧掛けたらダメなのかな‥」とか考えてしまい毎日本当に悩んでいました。
クリニックの先生に聞いてみたらお薬を処方してくれましたが、安全って分かっていても妊娠中の薬って抵抗ありますよね。
インターネットでお通じに役立つという食品をいろいろ試してみてもスッキリせず。
妊婦だから運動は出来ないし‥とお手上げ状態でした。
そんなある日、いつものようにインターネットでお通じに役立つ食品を探していたら、自然素材100％で妊婦さんも安心して使えるという高純度のオリゴ糖「はぐくみオリゴ」を見つけました。
しかもカロリーは砂糖の4分の1！
妊婦健診の度に増えていく体重を助産婦さんに注意されたりして気にしていたのでこれはとても嬉しかったです。
さっそく注文してみました。
はぐくみオリゴ注文！
なんと注文した翌日には発送完了を知らせるEメールが届きました。
1日でも早く商品が欲しい！と思っていたのでとても助かりました。
なんとなく商品は宅急便で届くのかなと思っていたのですが、ポストに投函してもらうDM便で届きました。
もしも外出中に配達があった場合、宅急便だと再配達の手配をするのは面倒なのでこれも良いポイントですね。
はぐくみオリゴ到着！
パッケージは水色を基調としたかわいいイラストが描いてありました。
さっそく開封してみました。
商品だけが入っているのかと思っていましたが、
はぐくみオリゴについての小冊子や口コミ集などもたくさん同封されていました。
同封されていたものは全てデザインが可愛くて読みやすいです。
画像中央にあるはがき型のものはポストカードでした。嬉しい気遣いですね！
商品自体は思っていたより内容量もたっぷり入っていて大きかったです。
下にマチがあって自立するようになっているので戸棚などに収納しやすいですね。
はぐくみオリゴの中身を手のひらに出してみました。
白くてさらさらしています。
はぐくみオリゴを使ってみた
次の日の朝、いつも通りの朝ごはんと一緒にコーヒーを淹れたので早速はぐくみオリゴを使ってみました。
飲み方について書いてある冊子には、最初は１日スプーン二杯（１０ｇ）からと書いてあったので
その通りスプーン二杯分のはぐくみオリゴを入れてみました。
はぐくみオリゴを入れてすぐに撮った写真です。
温かいコーヒーに入れたからか３回くらいかき混ぜただけで、綺麗に溶けました。
飲んだ感じは、同量の白砂糖を入れるよりは甘さが少しだけ控えめな感じがしましたがこれでも十分な甘さ。
また、白砂糖よりもやわらかい甘さというか優しい甘さです。
これでカロリーは白砂糖と比べて４分の１というのは素晴らしいです！
はぐくみオリゴでどうなった？
気になるお通じについてですが、同封されていた小冊子やインターネットの口コミには
スッキリを実感するまでに数日や１週間、長い方だと数か月とあったので不安だったのですが、私の場合は飲んでから数時間でした！
まるで今までの数か月がなかったかのようにスルスル～と出たのです。本当にびっくりしました。
次の日の朝食時は紅茶に入れてみました。
こちらも入れたあと３回ほどかき混ぜたら綺麗に溶けました。
この時、写真を撮る間だけはぐくみオリゴの口を開けっぱなしにしていたのですが入り口付近に付いていたはぐくみオリゴが少し固まった状態になっていました。
湿気には弱いようなので保管するときはしっかり封をしておいた方が良いですね！
この日から毎日の習慣として、朝食時のコーヒーや紅茶にはぐくみオリゴを入れて飲むようにしました。
飲み始めて１ヶ月ほどが経ちますが、実はその間出なかった日は一日もありません！
妊娠初期からの頑固なお通じに悩んでいたのに本当に嘘みたいです。
またある日は、朝食のヨーグルトにブルーベリーのジャムとオリゴ糖をいれてみました。
添加物やほかの素材を添加していないはぐくみオリゴは
１００％純粋な原材料（オリゴ糖と乳酸菌）だけで構成されているので、冷たいものには溶けにくいと書いてあった通り、やはり溶けにくかったです。
でも、ところどころダマになっているその触感と甘さが逆に美味しくてこれはこれでアリかなと思いましたので、
ヨーグルトに入れたときは特に気にならなかったです。
またある日は、朝食に用意した食パンにバターを薄く塗って
シナモンとはぐくみオリゴを混ぜたものをパラパラと振りかけてみました。
美味しくて香りも良く、グラニュー糖をかけるよりカロリーが断然少ないのでたくさんかけてみました。
またある日は、３時のおやつにオリゴ糖さつまいもケーキを焼いてみました。
さつまいも自体、食物繊維が非常に豊富な食材として有名ですが、
これにはぐくみオリゴを入れることで相乗的な変化を狙ってみました。
はぐくみオリゴ１か月使用後
はぐくみオリゴを飲み始めて１ヶ月が経ちました。
飲み始めてから１日もすっきりしなかった日はありませんでしたし、毎日決まった時間帯に出るようになりました。
まるで、体質が変わったようです。
先日、妊婦健診でクリニックへ行った際に体重測定があったのですが、今までよりも明らかに体重増加のペースが落ちていて助産婦さんに「何か頑張ったのかな？」と褒めてもらいました。
こんな安心安全な良い商品に出会えて本当に嬉しく思います。
これからも、ずっとお世話になりたいです。
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はぐくみオリゴで妊婦のお通じに変化があったのか？
現在私は妊娠中です。
妊娠中は多くの女性がお通じに悩まされます。
お通じは３日に一回あればいいほうで、５日間なしということもあります。
妊娠中のお通じは、妊婦の体重管理にもかかわってくるためとても重要なものです。
「はぐくみオリゴ」を使用することで、お通じに変化があり、体重管理をうまくやっていけたらと思い、試してみることにしました。
なんでも、業界トップクラスのブレンド数を誇るオリゴ糖を手軽に摂れるということで、期待度マックス！早速注文してみました。
申し込みはWEB上で行います。
受付・発送まではメール連絡が来るので、申し込みがきちんとされているか、発送されたのかどうかは分かりやすく安心できました。
はぐくみオリゴが到着！
そして、発送連絡から２日後お目当てのはぐくみオリゴが到着しました。
これが噂の「はぐくみオリゴ」です。
妊婦さんに人気なんだそうですよ。
初めて使う人にも優しいハンドブック付きです。これはありがたいです。
使用者のレポートや料理への使い方などが記載されており、とても見やすくわかりやすいブックでした。
このハンドブックを併用して、スッキリ感を最大限に生かしたいと意欲もわきます。
郵送のパッケージも水色ベースでかわいくて、なんだかほっこりするデザインでした。
水色が清潔感も感じさせるので、私は好きなデザインでした。
では、一度手に出して見てみましょう。
封を開けるとサラサラな白い粉が、付属のスプーンにすくって掌に・・・
するとサラサラだったはずのオリゴ糖が固まりやすい状態になりました。
なるほど、この商品、吸湿性が高いのですね。
そのあとペロッとひとなめしてみると、甘すぎない甘さです。
牛乳に入れたらおいしそう、と思ったので、早速牛乳に入れて飲んでみました。
「うん、優しい甘みでいい感じにごくごく飲めるホットミルクだ」と思いました。
お通じの変化はどうだった？
はぐくみオリゴを飲み始めて、初日から２日間連続でお通じがあり
「まさか、はぐくみオリゴのおかげで連続２日間もお通じがあったのか？！」と感心しました。
私は、妊娠中でお通じの滞りがすごいため、
これから１ケ月はぐくみオリゴを牛乳に入れて毎日飲んでみることにします。
今まで、ヨーグルトや牛乳・フルーツなど、お通じをコントロールするといわれているものを試したけれど、
大して変化を実感できるものに出会っていないため、こんなに簡単に摂取できて、
すぐにスッキリを感じて、お通じに役立つなんて目からうろこです。
使用して１か月後の状況が楽しみです。
１ケ月使用してみての感想
さて、はぐくみオリゴを使用し始めて1か月が経ちました。
そのスッキリ感は・・・
なんと、はぐくみオリゴが欠かせなくなりました。
毎日起きた時にホットミルクに入れて飲んでいたのですが、
「3日は当たり前の閉塞感」で悩んでいた私が毎朝お通じがあるようになったのです。
その他の生活スタイル・食生活は特に変えていません。
正直、変化があるかどうかは個人差があるでしょう、と疑心暗鬼だっただけに驚きました。
これは明らかにはぐくみオリゴが役立っています。
無くなってきた袋の中身を見て「継続購入しよう！」そう思っています。
一般的に、お通じ改善と言えば、お薬だったり漢方だったり、人工甘味料が使われた商品が多かったりします。
これらのお薬や人工甘味料使用商品は、妊婦さんはできれば避けたいところです。
しかし、はぐくみオリゴは人工甘味料が一切入っていないので、妊婦さんでも安心して使用できます。
そこが一番の魅力だと思います。
使いやすく・スッキリ感があって、甘すぎることもありませんでした。
妊娠中のお通じでお困りの方には超おすすめの商品だと思います。
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はぐくみオリゴで生理前の悩みはどうなった？
OL私は、お通じに悩むOLです。
学生の頃からお通じが滞りがちで、特に生理前の１週間は全く出なくなってしまうこともしばしばでした。
この時期はいつも体重が２キロくらい増えてしまい、生理が始まるとお通じが改善するというこの困った体質が何とかならないかと、ずっと悩んでいました。
ドラッグストアなどで売っているピンクのお薬を試しに飲んだことがありましたが、お腹の調子が悪くなり、つらい状態になってしまいました。
それ以外で何か良い方法が無いかと探していたところ、ネットで「はぐくみオリゴ」というオリゴ糖のことを知りました。
口コミを読むと、すぐに変化がスゴイという評価が多数！
OLこ、こ、これは期待できるかも…！
と、最後の望みを託して購入してみることに。
はぐくみオリゴを選んでみました
さっそく注文してから、一週間ほどで到着しました。
かわいい封筒に入って到着です。
体験記や飲み方、レシピなどが書いたたくさんのリーフレットと共に商品が届きました。
便利な計量スプーンも付いていました。
はぐくみオリゴを毎日のコーヒーに入れて開始！
OL到着した当日から早速、毎日の食生活に取り入れてみました。
その前にもちろん、少しだけ味見を。
ほんのり、わずかに感じる優しい甘味。
クセが全くないので、これならどんな食べ物、飲み物に入れても悪さをしないなと思いました。
１日の摂取目安は５～１０ｇということなので、まずは毎日朝飲んでいるコーヒーで、砂糖の代わりに付属の計量スプーン１杯分を入れて毎日飲んでみることにしました。
すぐ溶けるしコーヒーの味はほぼ変わりません！
かつて飲んでみたコラーゲンの白い粉の不味さがトラウマだったので、安心しました！
ここでひとつ注意ですが、サラサラできめ細かいオリゴ糖なのですが、袋から計量スプーンで出すと比較的すぐ固まります。
湿気に弱いようです。
はぐくみオリゴを１か月試してみた感想は？
オリゴ糖コーヒーを始めたのが、ちょうど魔の生理一週間前でした。
初日は何も変化はありませんでしたが、早速二日目から変化が！
朝オリゴ糖入りコーヒーを飲んで１時間くらいするとお腹が少しグルグルしはじめ、お通じがありました。
その後も一週間、毎朝オリゴ糖コーヒーを飲み続けましたが、毎日１回必ずお通じがあり、快調なサイクルとなりました。
いつもなら増えていた生理前の体重も、全く変わらず過ごすことが出来ました。
生理も終わり、２週目からは２日に１回砂糖の代わりに、はぐくみオリゴを食事に取り入れました。
はぐくみオリゴを取り入れる方法は、ヨーグルトにかけたり、ジューサーで作ったジュースに入れたり、自然な甘味なので何にでも使えます。
さらには、朝ご飯代わりに最近よく食べているオートミールや、スパゲティーのミートソース、ホットケーキに入れたりして食べました。
回数を少なくして２日に１回にしても、毎日お通じがスッキリでした。
はぐくみオリゴを摂取し始めてから１ヵ月、なんと出なかった日は一度もありませんでした。
OL体重も結果的に２キロ変化ありで、毎日スッキリして大満足です。
砂糖と代替しても癖がなく、何にでも混ぜられて簡単に取り入れられるので、薬などケミカルなものに頼っている女性の方には、ぜひ一度ためしてもらいたいです。
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