管理人頑固なお通じにおすすめのオリゴ糖をご紹介します。
ハカセ頑固なお通じには、ミックスタイプ（複数のオリゴ糖が配合されているもの）がおすすめじゃよ
管理人どうしてなんですか？
ハカセオリゴ糖は腸内にいる善玉菌のエサになるんじゃ
でも、善玉菌にも、エサ（オリゴ糖）の好き嫌いがある
だから、いろんな種類のエサ（オリゴ糖）を腸内に届けることにより
まんべんなく、善玉菌を元気にすることができるんじゃよ
管理人下手な鉄砲も数撃ちゃ当たるってことなのかしら…
ハカセありていに言えば、そういうことじゃな
すごい！すぐ出るスッキリ感のオリゴ糖10選
カイテキオリゴ
カイテキオリゴ
| 通常価格 | 3,065円 |
|---|---|
| 定期価格 | 2,452円～ |
| 内容量 | 150g（約1ケ月分） |
| オリゴ糖の種類 | ラフィノース、ラクチュロース、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、α-シクロデキストリン、乳糖 |
| オリゴ糖含有率 | ほぼ100% |
| 1日あたりの目安量 | 1日5g |
| 1日あたりのコスト | 82円～ |
| 原材料 | ラフィノース、ラクチュロース、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、α-シクロデキストリン、乳糖、アカシア食物繊維、難消化性デキストリン、ショ糖 |
| 添加物 | なし |
| カロリー(100gあたり) | 210kcal |
| 甘み度 | 砂糖の約25% |
| 赤ちゃん | ◎ |
| 妊婦さん | ◎ |
| 販売会社 | 株式会社 北の達人コーポレーション |
ポイント
- 日本で１番売れているオリゴ糖！
- ブレンド数最大！6種類のオリゴ糖が摂れる
- ほぼ100%の純度を誇る高品質・高純度のナチュラルオリゴ糖なので安心
- 安心の全額返金保証
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はぐくみオリゴ
はぐくみオリゴ
| 通常価格 | 3,680円 |
|---|---|
| 定期価格 | 初回1,840円 2回目以降2,944円 |
| 内容量 | 150g（約1ケ月分） |
| オリゴ糖の種類 | 乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、ラフィノース |
| オリゴ糖含有率 | オリゴ糖原料のみ使用 |
| 1日あたりの目安量 | 1日5g |
| 1日あたりのコスト | 98円 |
| 原材料 | 乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末(殺菌)、キシロオリゴ糖、乳酸菌(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、ラフィノース、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌) |
| 添加物 | なし |
| カロリー(100gあたり) | 276.8kcal |
| 甘み度 | 砂糖の約30% |
| 赤ちゃん | ◎ |
| 妊婦さん | ◎ |
| 販売会社 | 株式会社はぐくみプラス |
ポイント
- 5種類のオリゴ糖＋3種類の乳酸菌のシンバイオティクス商品
- 赤ちゃんにも妊婦さんにも安心の自然食品
- 90日間の安心返金保証付き
- 初回特別価格として通常価格から50%オフの1840円で購入できる
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ニチガ ケストース プラス
ニチガ ケストース プラス
| 価格 | 1,950円 |
|---|---|
| 内容量 | 150g |
| オリゴ糖の種類 | ケストース |
| オリゴ糖含有率 | 45.4% |
| 1日あたりの目安量 | 3~5g |
| 1日あたりのコスト | 39~65円 |
| 原材料 | 原料糖（ビート（北海道産）遺伝子組み換えでない）、イソマルトデキストリン |
| 添加物 | なし |
| カロリー(100gあたり) | 209Kcal |
| 甘み度 | – |
| 赤ちゃん | ◯ |
| 妊婦さん | ◯ |
| 販売会社 | 日本ガーリック株式会社 |
ポイント
- 北海道ビートを原料とするケストースに水溶性食物繊維をプラス
№４ ニチガ ガラクトオリゴ糖
| 価格 | 1,600円 |
|---|---|
| 内容量 | 500g（約100日分） |
| オリゴ糖の種類 | ガラクトオリゴ糖 |
| オリゴ糖含有率 | 55%以上 |
| 1日あたりの目安量 | 1日5g |
| 1日あたりのコスト | 16円 |
| 原材料 | ガラクトオリゴ糖粉末 |
| 添加物 | なし |
| カロリー | 350kcal |
| 甘み度 | 砂糖の約35% |
| 赤ちゃん | ◯ |
| 妊婦さん | ◯ |
| 販売会社 | 日本ガーリック株式会社 |
ポイント
- ガラクトオリゴ糖として最高純度55％以上
- 安心の国内製造
- 原料（乳糖）は遺伝子組換え対象外、重金属検査も実施済
- コスパの良い粉末オリゴ糖
№５ ラクトリゴパウダー
| 価格 | 2,980円 |
|---|---|
| 内容量 | 500g |
| オリゴ糖の種類 | ラフィノース、フラクトオリゴ糖、乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、ミルクオリゴ糖 |
| オリゴ糖含有率 | 不明 |
| 1日あたりの目安量 | 約5g |
| 1日あたりのコスト | 29.8円 |
| 原材料 | ラフィノース、フラクトオリゴ糖、乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、ショ糖、ミルクオリゴ糖、デキストリン、殺菌乳酸菌体（乳成分を含む）、殺菌ビフィズス菌体 |
| 添加物 | ラクトフェリン(乳由来) |
| カロリー(100gあたり) | 378kcal |
| 甘み度 | – |
| 赤ちゃん | ◯ |
| 妊婦さん | ○ |
| 販売会社 | ニチエー株式会社 |
ポイント
- 5種類のオリゴ糖＋乳酸菌のシンバイオティクス商品
№６ 超オリゴ糖 高純度ケストース１００
| 価格 | 4,752円 |
|---|---|
| 内容量 | 5g×30包 |
| オリゴ糖の種類 | ケストース |
| オリゴ糖含有率 | 100% |
| 1日あたりの目安量 | 1包(5g) |
| 1日あたりのコスト | 158円 |
| 原材料 | ケストース |
| 添加物 | なし |
| カロリー(1包5gあたり) | 10kcal |
| 甘み度 | – |
| 赤ちゃん | ◯ |
| 妊婦さん | ◯ |
| 販売会社 | 株式会社トライビート |
ポイント
- 善玉菌をサポートする最強のオリゴ糖”ケストース”100%
№７ ラフィノース100
| 価格 | 2,940円 |
|---|---|
| 内容量 | 120g(2g×60ｽﾃｨｯｸ) |
| オリゴ糖の種類 | ラフィノース |
| オリゴ糖含有率 | 100% |
| 1日あたりの目安量 | 1~3スティック |
| 1日あたりのコスト | 49~147円 |
| 原材料 | ラフィノース（ビートオリゴ糖） |
| 添加物 | なし |
| カロリー(1ｽﾃｨｯｸ2gあたり) | 3.5kcal |
| 甘み度 | 砂糖の約20% |
| 赤ちゃん | ◯ |
| 妊婦さん | ◯ |
| 販売会社 | 株式会社マインド |
ポイント
- 天然オリゴ糖のみを１００％使用した食品
- 原料は北海道特産の甜菜からとれたビートオリゴ糖100%なので安心
№８ ニチガ 北海道産ビートオリゴ糖
| 価格 | 2,140円 |
|---|---|
| 内容量 | 500g |
| オリゴ糖の種類 | ビートオリゴ糖 |
| オリゴ糖含有率 | 98%以上 |
| 1日あたりの目安量 | 1～5g |
| 1日あたりのコスト | 4.28~21.4円 |
| 原材料 | ラフィノース98％、ショ糖（甜菜糖）2％ |
| 添加物 | なし |
| カロリー | 174kcal(100gあたり) |
| 甘み度 | 砂糖の約22% |
| 赤ちゃん | ◯ |
| 妊婦さん | ◯ |
| 販売会社 | 日本ガーリック株式会社 |
ポイント
- 北海道産てんさい100%使用
- カロリーは砂糖の約2分の1
- 残留農薬検査も実施で安心
№９ ニチガ フラクトオリゴ糖 天然チコリ由来
| 価格 | 2,290円 |
|---|---|
| 内容量 | 1kg |
| オリゴ糖の種類 | フラクトオリゴ糖 |
| オリゴ糖含有率 | 97.5% |
| 1日あたりの目安量 | 3~15g |
| 1日あたりのコスト | 6.9~34.3円 |
| 原材料 | フラクトオリゴ糖粉末（ベルギー製造） |
| 添加物 | なし |
| カロリー(100gあたり) | 221kcal |
| 甘み度 | 砂糖の約30% |
| 赤ちゃん | ○ |
| 妊婦さん | ○ |
| 販売会社 | 日本ガーリック株式会社 |
ポイント
- 天然チコリ（ベルギー産）由来のフラクトオリゴ糖
- カロリーは砂糖の半分、甘みは約30%
- 残留農薬検査実施済みで安心
№10 ニチガ ミルクオリゴ糖
| 価格 | 1,950円 |
|---|---|
| 内容量 | 200g |
| オリゴ糖の種類 | ミルクオリゴ糖 |
| オリゴ糖含有率 | 97％以上 |
| 1日あたりの目安量 | 3~4g |
| 1日あたりのコスト | 29~39円 |
| 原材料 | ミルクオリゴ糖(乳糖) |
| 添加物 | なし |
| カロリー(100gあたり) | 199kcal |
| 甘み度 | 砂糖の約60％程度 |
| 赤ちゃん | ◯ |
| 妊婦さん | ◯ |
| 販売会社 | 日本ガーリック株式会社 |
ポイント
- 熱や酸に強いので飲み物や料理に使いやすい
