グルテンフリーカレー粉(ルー)市販品３選を徹底比較！子供におすすめ甘口はコレ

S＆B 赤缶カレー

商品名	赤缶カレー
価格	341円(税抜)
内容量	152g (38g×4袋)
コスパ	2.24円/g
原材料	でん粉（国内製造）、食用油脂（パーム油・なたね油混合油脂、なたね油）、デキストリン、砂糖、カレー粉、食塩、米粉、酵母エキスパウダー、ポテトフレーク、ポークエキスパウダー、チキンエキスパウダー、粉末味噌、コリアンダー、おからパウダー、クミン、しいたけエキスパウダー、フェネグリーク、ガーリックペースト、ターメリック、ブラックペッパー、オニオンパウダー、クローブ、ビーフエキスパウダー、ガーリック、フェンネル、シナモン、ナツメッグ、カルダモン / 調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、リン酸Ca、乳化剤、酸味料
製造地	日本(長野県)
栄養成分表示 (一皿分ルウ19g当たり)	エネルギー：83kcal タンパク質：1.2g 脂質：4.2g 炭水化物：10.7g 食塩相当量：2.2g
製造者	エスビー食品株式会社 東京都中央区日本橋兜町18-6

エスビーのカレー粉は、一箱のなかに４つの小袋が入っています。一袋は２皿分なので、少しづつ使いたい時に便利です。

こちらが袋を開封したところです。いつものエスビーカレー粉の香りが広がります。まさに日本の香りです。

さらさらのパウダーになっていて、さっととけるのが嬉しいポイントです。また、油脂が少ないので、使い終わった後の食器や鍋が洗いやすいのも特徴です。

実食レビュー

パッケージに２皿分(1袋)の材料目安が書いてあったので、そのとおりに作ってみました。

昔からある赤缶カレーが小麦不使用になっているので、グルテンフリーを意識することなく、いつものスパイシーなエスビーカレーのように、安定した味を感じながら食べられました。

辛さは5段階中「4」相当のスパイシー感です。小さい子供には少し辛いかもしれません。

小麦不使用(グルテンフリー)ながら、一般的なカレールーと同じ価格帯で手に入るのも嬉しいポイントです。

ハウス バーモントカレー

商品名	バーモントカレー
価格	468円(税抜)
内容量	108g (36g×3袋)
コスパ	4.33円/g
原材料	米粉（国内製造）、砂糖、食塩、デキストリン、やし油クリーミングパウダー、ポークエキス、乾燥マッシュポテト、カレーパウダー、ローストオニオンパウダー、玉ねぎエキス、ガーリックパウダー、はちみつパウダー、酵母エキス、マッシュルームエキス、豚コラーゲン、トマトパウダー、香辛料、粉末りんご果汁 / 増粘剤（加工デンプン）、乳化剤、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、パプリカ色素）、香料、酸味料
製造地	日本(栃木県)
栄養成分表示 (一皿分ルウ18g当たり)	エネルギー：67kcal タンパク質：0.93g 脂質：1.8g 炭水化物：11.8g 食塩相当量：2.3g
製造者	ハウス食品株式会社 大阪府東大阪市御厨栄町1-5-7

グルテンフリーのバーモントカレーは、一箱が３つの小袋に分かれて入っています。２皿分が３袋です。

こちらが袋から出したところです。きめの細かいさらさらのパウダー状なので、さっととけてダマになりにくい感じです。

こちらの商品は、小麦だけでなく特定原材料８品目が使用されていないので、家族みんなで分けあってカレーを楽しめます。

実食レビュー

パッケージに６皿分(1箱)の材料目安が書いてあったので、そのとおりに作ってみました。

ひと口食べた瞬間に「いつものバーモンドだ」と感じさせてくれる、抜群の安定感があります。

ただ、特定原材料８品目を使わずに仕上げてあるので、人によっては何か少し足りないという、物足りなさを感じるかもしれません。

中辛でも刺激は控えめで、バーモンドカレーらしくマイルドに仕上がっており、子供がいる家庭でも安心して出せる、優しい味わいになっています。

コスモ 米粉のカレー・ルー

商品名	米粉のカレー・ルー
価格	328円(税抜)
内容量	110g
コスパ	2.98円/g
原材料	食用油脂（国内製造）、米粉、ひよこ豆粉、カレー粉、食塩、トマトペースト、砂糖、酵母エキス、チャツネ、発酵乳、肉エキス、りんごピューレ、おろし玉ねぎ、カレーペースト、おろしにんにく /
製造地	日本(青森県)
栄養成分表示 (100g当たり推定値)	エネルギー：493kcal タンパク質：7.9g 脂質：34.5g 炭水化物：37.6g 食塩相当量：8.9g
製造者	コスモ食品株式会社 東京都大田区大森北2-4-18 大森ビル7F

こちらが袋から出したところです。見た目はパウダーというよりフレーク状になっています。

表示に「コスモの直火焼き」とあるように、こんがりと色が濃いのが特徴で、袋を開封した瞬間に香ばしい香りが広がります。

実食レビュー

パッケージに４～５皿分の材料目安が書いてあったので、そのとおりに作ってみました。

小麦粉の代わりに米粉を使用したというだけでなく、単なる代用品という枠を超えた、芳醇で香ばしい香りが楽しめます。

辛さもちょうどいいと感じさせる中辛設定で、直火焼きにより一味アップグレードした、本格カレーの味わいです。

グルテンフリーのカレーとしてではなく、香りを楽しみながら、いつもと違うカレーを味わいたい時に、おすすめの逸品です。

ハウス はじめて食べるバーモンドカレー

商品名	はじめて食べるバーモントカレー
価格	346円(税抜)
内容量	60g (20g×3袋)
コスパ	5.77円/g
原材料	デキストリン(国内製造)、コーンスターチ、砂糖、乾燥マッシュポテト、食塩、やし油クリーミングパウダー、米粉、ポークエキス、カレーパウダー、にんじんエキス、ローストオニオンパウダー、玉ねぎエキス、はちみつパウダー、マッシュルームエキス、豚コラーゲン、香辛料、トマトパウダー、酵母エキス、粉末りんご果汁、ココアパウダー／増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、着色料(カラメル、パプリカ色素、カロテン)、炭酸Ca、香料、酸味料、香辛料抽出物
製造地	日本(栃木県)
栄養成分表示 (一皿分ルウ10g当たり)	エネルギー：37kcal タンパク質：0.36g 脂質：0.44g 炭水化物：7.8g 食塩相当量：0.89g
製造者	ハウス食品株式会社 大阪府東大阪市御厨栄町1-5-7

子供にグルテンフリーの甘口カレーを探している人は「はじめて食べるバーモントカレー(やさしい甘口)」がおすすめです。

バーモントカレー甘口をベースに、スパイスの刺激が抑えられており、１歳から食べられます。

ハウス食品では、特定原材料８品目不使用の商品をシリーズ化しています。専用ラインで製造しているので、安心感があります。