成城石井で買ったグルテンフリー米粉パンを試してレビュー！添加物・値段を調査

2026年2月7日

管理人

小麦抜きの食事をしている私が、成城石井でグルテンフリーのパンを買って試してみました。

ハカセ

成城石井ではタイナイの米粉パンを取り扱っている。まずは、タイナイの会社情報から紹介するぞ！

成城石井で買ったグルテンフリー米粉パン

管理人

製造者のタイナイは、新潟県に本社を置く米粉パンの専門メーカーです。あられ・せんべいで有名な、亀田製菓のグループ会社なんですよ。

タイナイは、完全グルテンフリーの米粉パンにこだわっており、小麦粉を一切持ち込まない、米粉専用の工場でパンを製造しています。

成城石井では、タイナイの米粉パンを取り扱っており、大型店には食パンをはじめ、数種類のグルテンフリーパンがそろっています。

今回はそのなかでも、食パンと丸パンを購入したので、２種類の米粉パンを比較しながら、実食してみました。

商品名	おこめ食パン
価格	499円(税抜)
内容量	1個 (1斤)
コスパ	–
原材料	米粉、食用こめ油、砂糖、パン酵母、食塩 /トレハロース、ph調整剤、増粘剤
製造地	日本(新潟県)
栄養成分表示 (100g当たり)	エネルギー：252kcal タンパク質：4.2g 脂質：2.7g 炭水化物：53.2g 食塩相当量：1.1g
製造者	株式会社タイナイ新潟県胎内市清水9-153

タイナイのグルテンフリー食パンは、新潟県産のうるち米を使用し、食用こめ油、てんさい糖、パン酵母、食塩といった、シンプルな配合となっています。

添加物にはトレハロース、pH調整剤(酢酸Na)、増粘剤(HPMC)が使われています。

管理人

増粘剤のHPMCは、ヒドロキシプロピルメチルセルロースの略称で、パン作りに必要なグルテンの役割を代替しておるんじゃな。

100gあたりの栄養成分表示

エネルギー：252kcal
タンパク質：4.2g
脂質：2.7g
炭水化物：53.2g
食塩相当量：1.1g

パッケージの裏面には、オーブントースターと電子レンジを使った、２通りの食べ方が書いてありました。

お召し上がり方

オーブントースター 1000W 2～3分
1.5㎝程度の厚さにスライスして加熱してください。

電子レンジ 500W 1枚 20～30秒
1.5程度の厚さにスライスして耐熱皿にのせ、ふんわりラップをかけて温めてください。

こちらが袋を開けて取り出したところです。脱酸素剤が入っているので、パンを切るときは一緒に切らないよう注意します。

パッケージに書いてあるとおり、1.5㎝程度の厚さでスライスすると、パンのサイズが18㎝なので、１斤あたり12枚になる計算です。

今回は、目分量で好みの厚さに切ったところ、少し厚めになりました。写真は１斤あたり８枚くらいの厚さです。

少し厚めに切った米粉食パンを、オーブントースターで焼き上げました。外はカリッと、中はもちもちで美味しくいただきました。

ただ、加熱しすぎると外のカリカリが、米粉特有のバリバリになってしまいます。また、冷めると硬くなります。

オーブントースターで加熱する場合は、焼き加減を上手に調整しながら、焼きたてを食べるのが、美味しくいただくコツかなと思いました。

商品名	おこめ丸パン
価格	349円(税抜)
内容量	3個
コスパ	1個あたり116.3円
原材料	米粉、ぶどう糖、食用こめ油、パン酵母、食塩 /加工デンプン、トレハロース、増粘剤、乳化剤
製造地	日本(新潟県)
栄養成分表示 (1個当たり)	エネルギー：112kcal タンパク質：1.4g 脂質：2.4g 炭水化物：21.4g 食塩相当量：0.4g
製造者	株式会社タイナイ新潟県胎内市清水9-153